今日のお昼ごはん ・飛龍頭と夏の野菜の焼きびたし&おひたし □ごはんは、五分搗きのお米のにんじんごはん □残りもののひよこ豆のトマトソース煮 □花椒風味の白胡麻ソースのかかった冷や奴 玄米・菜食という食事のスタイルを知ったのが13年近く前。 それまで…
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