みなさま、こんばんは♪＊食を整える 本日の小洒落た「一汁一菜」定食・「ガラムマサラ塩」をのせた玄米ごはん ・牛蒡と人参のお味噌汁 ・長ネギと里芋の米粉を使ったホワイトソースのグラタン 【長ネギと里芋の米粉を使ったホワイトソースのグラタン】 米粉…